Quelle heure est-il en Martinique, Voyage et décalage horaire avec Paris

Quelle heure est-il en Martinique, Voyage et décalage horaire avec Paris
décalage horaire Martinique Fort de France - France Paris
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L’heure en Martinique

6 heures de moins qu’à Paris aux heures d’hivers
5 heures de moins qu’à Paris aux heures d’été

 

Quel temps fait il en ce moment en Martinique

www.booked.net

+27
°
C
+28°
+26°
Trinité (Tartane)
Jeudi, 19

 

Prévisions sur 7 jours

 

Le décalage horaire France Martinique

Il n'y a pas de changement d'heure en Martinique, Il y a :
- 6 heures de moins qu'à Paris  heures d'été.
- 5 heures de moins qu'à Paris heures d'hiver.

Quelle heure est-il en Martinique

Il est exactement :

Temps de vol Paris Fort de France et effets du décalage horaire :

Le décalage est plus supportable dans le sens  Paris - Martinique.
On bénéficie d'une grande journée, car bien que le vol dure 8h, on atterrit 3h après avoir décollé en heure locale.
Exemple en hiver heure de Paris : Départ 13 heures, arrivée après 8 heures de vol, à Fort de France 16 heures (le jour même).

Pour le voyage de retour,  en fin d'après midi, le décalage est plus difficile à récupérer, car la nuit semble plus courte.
Ex : Départ fort de France 18 h, arrivée après 8 h de vol, à Paris 7 h (le lendemain)

Conseils pour mieux supporter le décalage horaire et ne pas le ressentir

Conseils pour ce voyage, depuis plus de 27 ans que nous voyageons régulièrement sur ces lignes, je peux vous assurer que je nous ne ressentons plus de décalage du tout.

- L'idéal serait de dormir tout au long du voyage, mais ce n'est pas donné à tout le monde surtout quand nous sommes en classe économique.
- Oublier sa montre et l'heure d'où l'on vient, se mettre tout de suite dans le moment présent, à l'heure qu'il est ici et maintenant où l'on se trouve.
- Ne surtout pas se coucher avant une heure normale, pas avant 21 h au moins, surtout dans le sens Fort de France Paris. Si l'on se couche dans la journée, c'est cuit. Il faudra plusieurs jours pour ce remettre.

Le conseil pour ne plus jamais sentir de décalage horaire :

Jeuner 24 h au moins

- Le jour du départ de Fort de France, le trajet le plus difficile, en terme de décalage horaire :
Ne prendre, ni petit déjeuner, ni déjeuner, et ne manger absolument rien dans l'avion, boire seulement de l'eau.
- Ainsi l'horloge biologique de notre corps fait comme un reset, et repart plus facilement à zéro.
- Le décalage horaire ne se fera absolument pas ressentir.
- Pour information la digestion prend 50% de notre énergie, et nous rend las.
- Ne pas manger, laisse à notre disposition cette énergie, aucune envie de dormir se fait ressentir.
- Vous pouvez déjeuner si vous le souhaitez, mais l'idéal et d'attendre le soir.
- Le plus souvent nous avons une correspondance et plus, pour arriver à destination.
- Le temps de poser nos affaires, il est l'heure de dîner.
le temps ne compte plus vous êtes dans le moment présent.

Ne me croyez surtout pas sur parole...
Essayez et vous verrez, vous adopterez qui sait...!?

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